Tag Archives: Straffe Beine

Sport mit den Mama-Babyalltag verbinden

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Für werdene Mamis und für die Mamis die nun sicher auch wissen wie leicht solche Sätze über den Lippen gehen und wie schwer sie dann doch umzusetzen sind. ,, Mein Sport einfach mit in den Mama-Baby-Alltag einbauen.

Natürlich nichts leichter als das, von wegen. Mir fällt aber immer eines dabei auf und das nicht nur bei mir selbst sondern auch bei anderen Mädels so, jede sportliche Tätigung, jede überlegte Read More →

Besenreiser und Venenleiden, wie behandle ich dieses Problem

ID-100269647Besenreiser und Venenleiden
Ursachen Erscheinungsbild und Maßnahmen

Auch bei diesen Thema sind zum überwiegenden Teil Frauen betroffen.
Wer ein schwaches Bindegewebe hat oder Arbeitsbedingt lange stehen muss kommt früher oder später nicht drum rum Besenreiser zu bekommen. Auf einmal sind sie da! Kleine Ästchen in lila- blau-bis rotschimmernden Farben die sich um den Fuß schlängeln die Kniekehlen und Waden Read More →

CelluBlue die Cellulite-Waffe aus Frankreich

Cellu Blue Wunderwaffe gegen Cellulite

Cellu Blue Wunderwaffe gegen Cellulite

Wieder einmal geht es um das endlose Thema Cellulite und dessen Bekämpfung.

Immer wieder sagen Frauen ihren Dellen den Kampf an und geben dann doch auf. Eine der Hauptursachen dafür ist das nicht durchhalten. Am besten sollte es noch nicht einmal mehr aufwändig sein.

Nun gut ganz so einfach ist es nicht, aber auf der ständigen Suche findet man doch hin und wieder mal ein Produkt mit den das ganze Anti-Cellulite Programm etwas beschleunigt werden kann. Read More →

Gute Übungen für einen Knack-Po

ID-100297647Momentan ist es ja der Trend einen großen wohlgeformten Popo zu haben und mit den richtigen Übungen kann JEDER seine Po-Form verändern. An dieser Stelle haben wir so viele Muskeln und die können wachsen. Read More →

Beautytipps für straffe Beine

ID-100253328Um das Bindegewebe unseres Körpers etwas zu festigen, braucht es gar nicht so viel. Wie kann man das mit wenig Aufwand tun?

Beautytipps für straffe Beine.

Zuerst kommt das was sowieso schon alle wissen, der Sport. Hier gibt es aber eine kurze Übung die der Zeit auch von vielen Fitnessfans betrieben wird. Jeden Tag 2 mal je 30 Read More →

Wie bekomme ich straffe Beine

Straffe-BeineStraffe Beine kann jeder bekommen mit eiserne Disziplin.

Schöne Beine sind ein Hingucker, ob im Sommer am Strand, in kurzen Shorts oder  in einer engen Jeans im Winter….es ist einfach sexy.

Leider sind über 79% der über 20 Jährigen von Cellulite betroffen und das lässt viele verzweifeln. Wenn die Beine eher dünn sind sollte man sich mehr auf Kraftsport konzentrieren, bei kräftigen oder dickeren Beinen mehr auf Ausdauer. Am optimalsten ist natürlich eine Kombination aus beiden und auf Dauer unvermeidbar.

Zweimal die Woche Ausdauersportarten wie Rad fahren, Schwimmen, Joggen oder Tanzen und zweimal Kraftsport wie Kniebeugen oder im Fitnesstudio gegen Gewichte drücken. Hört sich schwierig an? Read More →

Was können die neusten Cellulite-Cremes

BiothermCellulite ist wohl ein Thema wo wir Frauen nie ein Ende finden und niemals richtig zufrieden sein werden. Doch die Forschung bleibt nie stehen und verbessert sich immer weiter. Nun hat Garnier, Biotherm und Clarins eine neue Pflege entwickelt die nicht nur helfen soll die unschönen Dellen zu glätten, sondern Read More →

Sportarten im Trend

 

Sportarten im TrendEs gibt einfach unzählige Sportarten und es ist wirklich für jeden etwas dabei. Einige Sportarten sind da besonders im Trend.

Ganz angesagte sportliche Aktivitäten sind momentan so genannte Bootcamps, Trimmpfade oder auch Hinderniswege. Diese Sportarten sind im Trend. Read More →

Hausmittel gegen Cellulite

ID-100204798Glatte Cellulitefreie Beine, wer wünscht sich das nicht. Man kann mit einfachen Dingen etwas für die Schönheit tun auch mit Hausmittel die pflegen und gegen Cellulite helfen können.

Wer morgens ein Kaffee kocht, kann mit den  Kaffeesatz gleich ins Badezimmer und es als wunderbares Peeling verwenden. Man kann natürlich auch ein beliebiges Anti-Cellulite-Peeling nehmen. Einfach unter der Dusche die betroffenen Stellen in kreisenden Bewegungen massieren oder direkt von der Ferse nach oben hin. Zum Schluss die Beine erst mit lauwarmen Wasser und dann mit  kalten Wasser abspülen. Read More →