Tag: Straffe Beine

Sport mit den Mama-Babyalltag verbinden

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Für werdene Mamis und für die Mamis die nun sicher auch wissen wie leicht solche Sätze über den Lippen gehen und wie schwer sie dann doch umzusetzen sind. ,, Mein Sport einfach mit in den Mama-Baby-Alltag einbauen.

Natürlich nichts leichter als das, von wegen. Mir fällt aber immer eines dabei auf und das nicht nur bei mir selbst sondern auch bei anderen Mädels so, jede sportliche Tätigung, jede überlegte

Besenreiser und Venenleiden, wie behandle ich dieses Problem

ID-100269647Besenreiser und Venenleiden
Ursachen Erscheinungsbild und Maßnahmen

Auch bei diesen Thema sind zum überwiegenden Teil Frauen betroffen.
Wer ein schwaches Bindegewebe hat oder Arbeitsbedingt lange stehen muss kommt früher oder später nicht drum rum Besenreiser zu bekommen. Auf einmal sind sie da! Kleine Ästchen in lila- blau-bis rotschimmernden Farben die sich um den Fuß schlängeln die Kniekehlen und Waden

CelluBlue die Cellulite-Waffe aus Frankreich

Cellu Blue Wunderwaffe gegen Cellulite
Cellu Blue Wunderwaffe gegen Cellulite

Wieder einmal geht es um das endlose Thema Cellulite und dessen Bekämpfung.

Immer wieder sagen Frauen ihren Dellen den Kampf an und geben dann doch auf. Eine der Hauptursachen dafür ist das nicht durchhalten. Am besten sollte es noch nicht einmal mehr aufwändig sein.

Nun gut ganz so einfach ist es nicht, aber auf der ständigen Suche findet man doch hin und wieder mal ein Produkt mit den das ganze Anti-Cellulite Programm etwas beschleunigt werden kann.

Wie bekomme ich straffe Beine

Straffe-BeineStraffe Beine kann jeder bekommen mit eiserne Disziplin.

Schöne Beine sind ein Hingucker, ob im Sommer am Strand, in kurzen Shorts oder  in einer engen Jeans im Winter….es ist einfach sexy.

Leider sind über 79% der über 20 Jährigen von Cellulite betroffen und das lässt viele verzweifeln. Wenn die Beine eher dünn sind sollte man sich mehr auf Kraftsport konzentrieren, bei kräftigen oder dickeren Beinen mehr auf Ausdauer. Am optimalsten ist natürlich eine Kombination aus beiden und auf Dauer unvermeidbar.

Zweimal die Woche Ausdauersportarten wie Rad fahren, Schwimmen, Joggen oder Tanzen und zweimal Kraftsport wie Kniebeugen oder im Fitnesstudio gegen Gewichte drücken. Hört sich schwierig an?

Hausmittel gegen Cellulite

ID-100204798Glatte Cellulitefreie Beine, wer wünscht sich das nicht. Man kann mit einfachen Dingen etwas für die Schönheit tun auch mit Hausmittel die pflegen und gegen Cellulite helfen können.

Wer morgens ein Kaffee kocht, kann mit den  Kaffeesatz gleich ins Badezimmer und es als wunderbares Peeling verwenden. Man kann natürlich auch ein beliebiges Anti-Cellulite-Peeling nehmen. Einfach unter der Dusche die betroffenen Stellen in kreisenden Bewegungen massieren oder direkt von der Ferse nach oben hin. Zum Schluss die Beine erst mit lauwarmen Wasser und dann mit  kalten Wasser abspülen.