Tag Archives: Fitness

Nahrungsergänzungsmittel, welche lohnen sich ?

OPC ist ein Nahrungsergänzungsmittel und wie so oft schafft es auch dieses Produkt immer öfter im Internet auf zu tauchen.

Was ist OPC eigentlich ?

Oligomere Proanthocyanidine ist die genaue Bezeichnung und ist ein natürlich vorkommender Stoff in Pflanzen. Dieser dient den Pflanzen zum Schutz vor Parasiten, Uv-Strahlung und anderen negativen Einflüssen, ganz klar das so etwas schnell interressant für uns Menschen wird. Schon 1948 entdeckt wurde der Zusatz schnell als natürliches Wundermittel bezeichnet denn laut einer Studie soll es sogar vor Venenleiden, Entzündungen und einen schwachen Immunsystem schützen. Ein hohes Aufkommen von OPC ist den roten Häuten und Schalen von Erdnüssen und Obst zu finden aber ganz besonders viel in Weintrauben. Read More →

Baby and Beauty

Baby and Beauty, wie passt das für euch zusammen ? Das Mamadasein hat viele Vorteile und das fängt bei dem Essen an.

Erstens muss es nun gesünder sein weil man jetzt nicht mehr nur an sich denkt, erst recht wenn man voll stillt und zweitens hat man kaum ZEIT um zum essen zu kommen 😉 eine gesunde Ernährung fällt nun irgendwie leichter und unser Körper sagt Danke. Read More →

Beauty-Eiweißpulver zum abnehmen und zum Muskelaufbau

TABLET - WIN_20160819_102504 (2)Vorab, Eiweißpulver ist nicht nur zum Muskelaufbau wie viele denken und ohne Sport kann man es auch nicht zum erwünschten Ziel schaffen.

Die übliche Kombination aus beiden machts : Wer diszipliniert ist kann sicherlich ohne solche versprechenden Shakes aus kommen, aber wer von uns ist das schon zu 100% ?   Ein Beauty-Eiweißshake  kann uns helfen schneller die Muskeln sichtbar zu machen, so zu sagen ein kleiner Beschleuniger. Read More →

Mit Schwimmen gegen Cellulite kämpfen

schwimmen gegen CellulitePassend zum Sommer ist die Endlosschleife Cellulite wieder präsenter den je, doch schwimmen kann helfen.

Sportarten wie joggen, einige Kraftsportübungen oder Fahrrad fahren können natürlich schon einiges bewirken doch hat das schwimmen gegen Cellulite noch einen besseren Effekt. Beim schwimmen werden die Gelenke geschont und der Körper muss keine Erschütterungen abfedern. Read More →

Mythen und Lösungen für einen flachen, trainierten Bauch

Beautylexi flacher BauchGut das es noch nicht so warm ist um sich völlig zu entkleiden denn die meisten von uns sind noch nicht richtig mit ihrer Sommer-Figur zufrieden.

Ein flacher Bauch ist dabei eins der meist gesteckten Ziele und ob als das nicht schon schwer genug ist, ist der Trend vom letzten Jahr noch genauso wenn nicht sogar noch präsenter als zuvor. Der flache durchtrainierte Bauch.

Doch was genau ist wichtig und welche Mythen sollte man schnell vergessen um nicht einen Jojo-Effekt zu bekommen bevor man überhaupt am Ziel ist ? Read More →

Powersamen zum abnehmen und top fit sein

DIY ChiasamenPowersamen als neue Zutat zum abnehmen und fit bleiben , das können die  Chiasamen.

Sehr wichtig für Haut und Haar gerade bei Frauen ist die tägliche Zufuhr von Eisen und Omega-3 Fettsäuren in unserer Ernährung. Nicht aber nur dafür, sondern auch für unser Wohlbefinden. Viele haben im Alltag trotz etwas mehr Schlaf ein gewisses Schlappheitsgefühl und das kann auch durch einen Mineral,- und Eisenmangel kommen.

Es gibt nicht so viele Speisen von denen wir wissen das sie wertvolle Mineralien enthalten, doch der Trend back to Nature wächst. Ein Produkt was 2015 auf den Vormarsch war und 2016 sicher schon jeden bekannt sein wird sind die wertvollen Chia-Samen. Im Supermarkt im einzelnen eher noch schwierig zu erhalten aber zum Beispiel hier unter http://chia-samen-kaufen.net/  jedoch gibt es aber schon Read More →

Wie bekomme ich schnell einen flachen Bauch

 

flacher-Bauch

flacher Bauch

Vier einfache Schritte zu einen flacheren Bauch die auch wirklich funktionieren wenn man 4 Wochen durchhält.

1. Eines der einfachsten Möglichkeiten ist der Austausch von den Getränken, jeder der nicht nur Wasser am Tag trinkt sondern gesüßte Schorlen, Cola, Alkohol Eistee und Co wird staunen wie schnell man Bauchfett verliert in dem man Read More →

Anti-Aging-Fitness

Antiageing FitnessAnti-Ageing-Sportarten gibt es viele und es ist mittlerweile sicher, dass bestimmte Fitnessübungen unsere Haut jung halten. 

Dazu gehört zum Teil das Joggen. Zum Teil deshalb, weil man dafür einen guten Boden oder vernünftige Sportschuhe braucht denn sonst können die kleinen Erschütterungen unser Gewebe auch schaden.

Wenn man eisern durchhält, können Frauen etwa 3 Jahre und Männer bis Read More →

In einer Woche den Körper regenerieren

BeautylexiIn einer Woche den Körper regenerieren, wie soll ich das am besten anstellen?

Ich möchte euch unterstützen euren Körper wieder in Schwung zu bringen um fehlende Depots zu füllen und eure Haut von innen Strahlen zu lassen.
Jeden Tag könnt ihr euren Körper mit neuen Vitaminen versorgen um länger jung und fit zu bleiben.

( Bild: Image courtesy of  iosphere  at FreeDigitalPhotos.net )

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Discontia der aktuelle Online-Shop für Markenmode

BeautylexiDiscontia der aktuelle Online-Shop für Markenmode

Die Onlinewelt ist ja mittlerweile überschwemmt mi Discounter-Seiten aber nur wenige bleiben beständig oder sind Kundenfreundlich aufgebaut.

Nun hier ist wieder eine ausgesuchte Webseite empfohlen von Beautylexi. Discontia. Read More →