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Lavendel kann bei Schlafstörungen helfen

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Lavendelbeautytipps

Lavendel ist ein uraltes Hausmittel was schon zu früheren Zeiten ein gern genommenes Bio-Hausmittel das bei Kopfschmerzen oder auch bei Schlafproblemen war. 

Das besondere Heilkraut kann helfen unsere Sinne zu beruhigen und so den Weg zum entspannten Schlaf fördern.

Es wirkt wohltuend und kann in Form von lavendelriechenden Bodylotionen verwendet werden oder angenehm duftenden

Saunabesuche in der warmen Jahreszeit, sinnvoll oder nicht ?

WllnessDas saunieren ist bei Wellnessfans nicht nur im Winter beliebt und das aus guten Grund.

Saunabesuche im Frühling bis zum Sommer hin sind nicht immer nachvollziehbar aber sie können uns trotzdem helfen denn hier wird das geschwächte Immunsystem vom Winter wieder in Schwung gebracht. Gerade im Frühling oder bei den Siebenschläfer gibt es noch das Erkältungsrisiko was durch wechselnde Temperaturen bei vielen ein Auslöser ist. Hier kann man sich mit regelmäßigen Gängen zu Thermen und Saunabädern helfen, man kann sich sozusagen selbst behandeln.

Was kann ich tun bei schweren Beinen und Füßen

beautylexiEin langer Shopping,- oder Arbeitstag liegt hinter uns und am Abend würden wir unsere Beine am liebsten gegen neue austauschen. Sehr vielen geht es so, doch mit ein kurzes Beautyprogramm kann man schnell etwas Abhilfe schaffen und das mit ganz einfachen Hausmitteln.

Was kann ich tun bei schweren Beinen und Füßen

Ganz wichtig und sehr effektiv ist es die Beine nach oben zu heben. Dazu auf den Boden oder auf ein  Bett legen und die Beine an der Wand senkrecht hoch. Wem es schwer fällt

Schöne Haut durch Saunagänge

SaunabesucheSchöne gesunde Haut und ein gestärktes Immunsystem durch Saunagänge und Wellnessprogramm.

Das saunieren ist sicherlich nicht für jedermann geeignet, aber vielleicht sollte man nochmal darüber nachdenken wenn man sich, seiner Haut und seinem Immunsystem etwas gutes tuen will. Saunieren hilft uns beim entschlacken und somit auch beim entgiften und das kann man nach einer bestimmten Zeit auch sehen.

Durch der Wärme schwitzt die Haut jede Menge Müll aus den Körper und das ist eine absolute Wohltat um eine prallere und rosige Haut zu bekommen. Es gibt überall tolle Wellnesslandschaften  und Wellnessurlaube zu finden und das ist ein wachsender Trend. Man möchte sich wieder mehr um sich selbst kümmern, etwas kürzer treten und eine Auszeit nehmen. Super denn das kann uns im besten Fall wertvolle Lebensjahre geben, saunieren in der Saunainsel in Dülmen bietet das volle Programm an. 5000 qm Saunagärten gibt es hier zu erkunden. Dazu kommt ein

Super zarte Haut

WellnessSuper zarte Haut wünscht sich wohl jede Frau, hier einige Punkte die man dafür berücksichtigen sollte.

Nicht nur im zunehmenden Alter wird die Haut rauer und trockener, auch bei Vernachlässigung, Bewegungsmangel, kältere Jahreszeiten und schlechter Ernährung kann auch bei relativ junger Haut diese Erscheinung auftreten.

Bei den genannten  Ursachen für die Probleme kann das dann schneller gehen als man denkt. Die Haut dehydriert und verliert an Elastizität. Man sollte bei jeden vierten Duschgang am besten immer ein Rubbelschwamm,