Category Archives: Gesundheit / Fitness

Nahrungsergänzungsmittel, welche lohnen sich ?

OPC ist ein Nahrungsergänzungsmittel und wie so oft schafft es auch dieses Produkt immer öfter im Internet auf zu tauchen.

Was ist OPC eigentlich ?

Oligomere Proanthocyanidine ist die genaue Bezeichnung und ist ein natürlich vorkommender Stoff in Pflanzen. Dieser dient den Pflanzen zum Schutz vor Parasiten, Uv-Strahlung und anderen negativen Einflüssen, ganz klar das so etwas schnell interressant für uns Menschen wird. Schon 1948 entdeckt wurde der Zusatz schnell als natürliches Wundermittel bezeichnet denn laut einer Studie soll es sogar vor Venenleiden, Entzündungen und einen schwachen Immunsystem schützen. Ein hohes Aufkommen von OPC ist den roten Häuten und Schalen von Erdnüssen und Obst zu finden aber ganz besonders viel in Weintrauben. Read More →

Abnehmen mit Xenical

Abnehmen mit Xenical

Wer viele Kilos verlieren möchte, hat es nicht einfach. Das Abspecken ist für jedermann eine sehr schwierige Angelegenheit und geht meist langsamer als wir es uns wünschen würden. Xenical kann diesen Prozess beschleunigen. Der wirksame Stoff Orlistat sorgt dafür, dass die Därme weniger Fett aus der Nahrung ziehen. So werden circa 30% weniger Fett aufgenommen, was einen Haufen Kalorien einspart. Viele Menschen haben so viele positive Erfahrungen mit Xenical gemacht. Read More →

Baby and Beauty

Baby and Beauty, wie passt das für euch zusammen ? Das Mamadasein hat viele Vorteile und das fängt bei dem Essen an.

Erstens muss es nun gesünder sein weil man jetzt nicht mehr nur an sich denkt, erst recht wenn man voll stillt und zweitens hat man kaum ZEIT um zum essen zu kommen 😉 eine gesunde Ernährung fällt nun irgendwie leichter und unser Körper sagt Danke. Read More →

Beauty-Eiweißpulver zum abnehmen und zum Muskelaufbau

TABLET - WIN_20160819_102504 (2)Vorab, Eiweißpulver ist nicht nur zum Muskelaufbau wie viele denken und ohne Sport kann man es auch nicht zum erwünschten Ziel schaffen.

Die übliche Kombination aus beiden machts : Wer diszipliniert ist kann sicherlich ohne solche versprechenden Shakes aus kommen, aber wer von uns ist das schon zu 100% ?   Ein Beauty-Eiweißshake  kann uns helfen schneller die Muskeln sichtbar zu machen, so zu sagen ein kleiner Beschleuniger. Read More →

Smoothis waren gestern im Sommer sind Wassergetränke im Trend

DetoxkurSmoothis kennen wir ja schon in allen Varianten, aber Momentan stehen selbstgemachte Wassergetränke ganz hoch im Kurs.

Diese sind super leicht her zu richten und verführen uns mehr zu trinken. Unser Körper sagt dafür danke besonders an heißen Tagen. Read More →

Mit Schwimmen gegen Cellulite kämpfen

schwimmen gegen CellulitePassend zum Sommer ist die Endlosschleife Cellulite wieder präsenter den je, doch schwimmen kann helfen.

Sportarten wie joggen, einige Kraftsportübungen oder Fahrrad fahren können natürlich schon einiges bewirken doch hat das schwimmen gegen Cellulite noch einen besseren Effekt. Beim schwimmen werden die Gelenke geschont und der Körper muss keine Erschütterungen abfedern. Read More →

Trink dich fit

 

Beautylexi-PowergetränkBeautytipp – In 2 Wochen ein strafferes Gewebe mit diesen Powergetränk.

Trink dich fit mit einen Mix aus einer Avocado, einer Banane, einer Kiwi, ein Esslöffel Honig und je nach Vorliebe zur Konsistenz 200 bis 400 ml. Wasser oder Mandelmilch.

Das ganze dann pürieren oder in einen Mixer geben und nach Möglichkeit schnell verzehren. Dies gilt grundsätzlich für vitaminreiche Smoothies und Shakes denn umso länger man wartet um so mehr besteht die Chance das euer Getränk an Vitamine verliert. Read More →

Mythen und Lösungen für einen flachen, trainierten Bauch

Beautylexi flacher BauchGut das es noch nicht so warm ist um sich völlig zu entkleiden denn die meisten von uns sind noch nicht richtig mit ihrer Sommer-Figur zufrieden.

Ein flacher Bauch ist dabei eins der meist gesteckten Ziele und ob als das nicht schon schwer genug ist, ist der Trend vom letzten Jahr noch genauso wenn nicht sogar noch präsenter als zuvor. Der flache durchtrainierte Bauch.

Doch was genau ist wichtig und welche Mythen sollte man schnell vergessen um nicht einen Jojo-Effekt zu bekommen bevor man überhaupt am Ziel ist ? Read More →

Schneller Beerenshake zum abnehmen

BeerenshakeLeckeres Dessert zum abnehmen, Beeren-Buttermilchshake

Du brauchst dafür :

eine Packung normale Buttermilch 500 ml.

eine Packung frische oder auch gefrorene Beeren etwa 600 g

und natürlich einen Mixer

Zubereitung :

Wie schon zu erahnen ist wird das alles zusammen gegeben und zu einen leckeren Shake gemixt. Wenn ihr euch für gefrorene Früchte entschieden habt ist das übrigens nicht schlimm , sie können so in den Mixer gegeben werden und sind auch bei einer Gartenparty ein erfrischendes Getränk. Read More →

Die Anti-Cellulite Jeans – Ein Mittel gegen Orangenhaut

Anti-Cellulite JeansDie Anti-Cellulite Jeans – Ein Mittel gegen Orangenhaut?

Die lästige Orangenhaut kann man auf viele Weisen bekämpfen, ob mit der
richtigen Pflege, der richtigen Ernährung oder viel Sport, einziges Manko ist natürlich die Zeitdauer die es benötigt um sichtbare Erfolge zu erzielen und diese ist mühselig lang. Nun wird uns wieder eine neue Hilfe im Kampf der Cellulite unterstützen, die Anti-Cellulite Jeans.

Diese
Erfindung ist jedoch die wohl einzigartigste. Der brasilianische
Designer Alexandre Herchcovitch macht mit seiner ‘Anti-Cellulite Jeans’
das Unmögliche möglich. Und dabei ist dies die einfachste Variante, da
man nichts anderes tun muss, als die Jeans regelmäßig zu tragen. Hier gibt es übrigens noch mehr Trends zu finden bei readthetrieb Read More →